Хорошо известно, что каждый индивидуум имеет "скрытые резервы" (потенциальные способности), о которых он зачастую не подозревает. Эти "резервы" определяют его "запас прочности", его способность преодолевать экстремальные ситуации. Они проявляются в трудную минуту, зачастую, вне сознательного контроля, как бы "сами собой". Однако, каждое такое "преодоление" увеличивает "запас прочности" и "скрытые резервы" индивида, а также развивается его способность "извлекать" данные резервы в случае необходимости.

Таким образом, моделируя экстремальные ситуации в РЕАЛЬНЫХ условиях, можно добиться РЕАЛЬНОГО обучения и приобретения РЕАЛЬНОГО опыта "личной стратегии преодоления".

Существует много схем тренингов, где моделируются ситуации чего-то необычного, однако, они в достаточной мере искусственные.

Экстремал-тренинг проходит в реальных условиях Кавказских гор. Его участники выполняют простейшие альпинистские упражнения с "психологической" подкладкой, которые оказывают многостороннее целостное положительное воздействие: физиологические эффекты умеренной физической активности, солнца, чистого ионизированного воздуха и воды, актуализация "скрытых психологических резервов" личности, востребованность таких качеств, как активность, настойчивость, умение терпеть, способность преодолевать страх и неуверенность, выработка навыков взаимодействия и создания "командного духа", развитие навыков обучения - способности быстро и грамотно освоить средства и методы нового вида деятельности, эстетическое воздействие окружающей природы, стимуляция высших эмоций, удовлетворение духовных потребностей в красоте и гармонии.

Главная особенность экстремал-тренинга - он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО вырабатывает прочные практические навыки и способность к дальнейшему саморазвитию, а не сводится к выдаче "солидных" дипломов и сертификатов.